Che il tè avesse proprietà benefiche per la salute era noto, soprattutto proprietà antiossidanti e preventive nei confronti delle patologie tumorali e cardiovascolari. Ma recentemente uno studio effettuato presso l’Università nazionale di Singapore (NSU), in collaborazione con la University of […]
Alimentazione
Il cibo non è solo nutrimento del corpo ma anche della mente
In fase acuta vi sono alcuni alimenti proibiti: ananas, alcool, caffè, caffè d’orzo, bevande gassate zuccherate (es. coca cola), bevande alcoliche. L’alimentazione in corso di gastrite deve prevedere piccole porzioni di carboidrati (causano fermentazione rapida in ambiente acido, con distensione […]
I ricercatori svizzeri hanno scoperto che la magrezza naturale dipende dall’avere cellule adipose geneticamente più efficienti WASHINGTON – Risolto il mistero che rende alcune persone naturalmente magre, nonostante mangino troppo e facciano poca attività fisica. Un gruppo di ricercatori del Nestlè […]
I 9 mesi di gravidanza, come ho già riportato in un precedente articolo, sono fondamentali anche per la salute futura del bambino. Lo stato di salute fisico della madre, la sua alimentazione e il suo stato emozionale durante i 9 […]
Sono un concentrato di nutrienti superiore ad altri prodotti della natura. E le nuove ricerche confermano il loro ruolo preventivo per malattie del fegato, cardiovascolari e diabete Recenti studi scientifici hanno evidenziato ulteriormente il notevole contributo dei frutti di bosco […]
Ricette elaborate dalla Dott.ssa Patrizia Bartolini Insalata di Quinoa con zucchine, pomodorini e curcuma Quinoa Zucchine, pomodorini, cipolla Curcuma Olio extra vergine di oliva Basilico Lessare la quinoa. A parte rosolare la cipolla e saltare in padella zucchine e pomodorini […]
Ricette elaborate dalla Dott.ssa Patrizia bartolini: Verdure croccanti aromatizzate allo zenzero o al curry Ingredienti per 2 persone: 400 g di verdura fresca scottati a vapore 1 cipolla dorata affettata finemente 1 spicchio d’aglio 2 cucchiaini di olio extra vergine […]
Sabato 8 Giugno alle ore 20,30 presso Agriturismo Podere Gori di Montecatini Terme, una CENA VEGETARIANA CON LA NUTRIZIONISTA. Il menù sarà accuratamente elaborato dalla dr.ssa Patrizia Bartolini, Biologa Nutrizionista , secondo i principi dell’Alimentazione Energetica e sarà preparato con […]
I vegetariani possono essere distinti in tre grandi gruppi: Semi-vegetariani: assumono carne, pesce e volatili con frequenza inferiore ad 1 volta alla settimana. Lacto-ovo-vegetariani: escludono carne, pesce e volatili, ma consumano latticini e uova. Vegani: escludono carne, pesce, volatili, latticini, […]
Domande frequenti:
Per prenotare una visita in studio o una consulenza online puoi contattarmi al numero 3408405543 tramite telefonata o messaggio su WhatsApp.
Le visite si svolgono presso il mio studio a Montecatini Terme (via Ugo Foscolo, 8/H) e presso la Palestra Athena di Empoli (Via Massimo d’Azeglio, 23).
Si può mangiare tutto, perché la varietà è un principio cardine di questo approccio. Di sicuro si prediligono i cibi ricchi di Jing (energia vitale), quindi i cibi genuini, di qualità, poco raffinati o processati. È possibile che, a seconda del tuo stato di salute, alcuni alimenti siano da limitare o eliminare (ad es. in caso di allergie, intolleranze ecc.).
Assolutamente sì. Tuttavia un piano alimentare basato sui princìpi dell’Alimentazione Energetica è sempre cucito sulla persona e tiene quindi in considerazione esigenze individuali e condizioni di salute specifiche.
Svolgo un’accurata anamnesi, eseguo un’analisi corporea completa e una valutazione del tuo stato energetico ed elaboro poi un piano alimentare volto al raggiungimento degli obiettivi. Per maggiori informazioni, contattami.
Perché è un approccio innovativo, ma al contempo fondato sulle antichissime radici della Medicina Tradizionale Cinese, medicina complementare (non alternativa!) riconosciuta ufficialmente anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
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